8.9. Beginn Übungsgruppe Gewaltfreie Kommunikation und Einführungsseminar

In Unterrieden entsteht eine Übungsgruppe „Gewaltfreie Kommunikation“.
Zusätzlich oder als Einstieg, um sich mit der Gewaltfreien Kommunikation (GfK) vertraut  zu machen, biete ich ein Einführungsseminar an, in dem ihr euch mit den Grundlagen der GfK intensiver beschäftigen könnt.
Die Gewaltfreie Kommunikation (GfK), auch einfühlsame oder empathische Kommunikation genannt, wurde von Marshall B. Rosenberg entwickelt und ist eine Methode, die den Zugang zu den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen stärkt. Sie unterstützt uns darin, authentischer zu leben und ist hilfreich in Konflikten und bei persönlichen Wachstumsprozessen.
Marshall B. Rosenberg sagte einmal über die Gewaltfreie Kommunikation: „It‘s all about connection.“ Das ist es, worum es in der GfK geht: um Verbindung– mit uns selbst und anderen. Ziel des Einführungsseminars und der Übungsgruppe ist es, nicht nur die „4 Schritte der GfK“ (Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte) kennen zu lernen oder zu vertiefen, sondern auch durch die praktische Arbeit an eigenen Beispielen zu lernen, wie ich mich klar und respektvoll in Konflikt-
situationen ausdrücken kann. Das prozessorientierte Arbeiten dient der Entwicklung der eigenen inneren Haltung.
Im Seminar stelle ich die Grundlagen der GfK vor und möchte euch ermöglichen, dass ihr sie euch mit Hilfe verschiedener Methoden aneignet, sie vertieft und ausprobiert.
Das Einführungsseminar und auch die Übungsgruppe sind für Anfänger*innen und Menschen mit Vorkenntnissen gedacht.

Beitrag für das Einführungsseminar: 160,- bis 240,- € je nach Selbsteinschätzung
*Bitte kontaktiert mich, falls der Tarif euer Budget überschreitet, damit wir eine Lösung finden. Auch bei weiteren Fragen und für die Anmeldung könnt ihr
mich unter 0176-21440504 anrufen oder mir eine E-mail an beate.diekhof@posteo.de schicken.

Einführungsseminar:
Freitag, 8. September 15-18 Uhr,
Samstag, 9. September 10-18 Uhr
Sonntag, 10. September 10-15 Uhr
Einführungsseminar:
Freitag, 20. Oktober 15-18 Uhr
Samstag, 21. Oktober 10-18 Uhr
Sonntag, 22. Oktober 10-15 Uhr Die Übungsgruppe startet am 13. September und findet 14 tägig statt.
Kostenfreier erster Termin der Übungsgruppe: Mittwoch, 13. September, Uhrzeit: 18 -21 Uhr
Ort: Dorfgemeinschaftshaus, Ludwigsteinstr. 18 in Unterrieden
Beitrag für die Übungsgruppe pro Treffen: zwischen 10 und 20 € je nach Selbsteinschätzung. (s. o.*)

Über mich:
Beate Diekhof
GfK-Trainerin
(Mitglied im Fachverband GfK) , Pädagogin, zertifizierte Mediatorin & Coachin

Ich selbst habe durch eine Übungsgruppe die GfK kennen gelernt. Ich arbeitete damals (2009) als Lernbegleiterin an einer freien Schule und berichtete einer Freundin von den Konflikten, die es an der Schule gab und bei denen ich ratlos war. Sie lud mich in ihre Übungsgruppe ein, doch ich glaubte, keine Zeit dafür zu haben und wollte mich erst mal in den neuen Job einarbeiten. Als sie mir jedoch zum dritten Mal die GfK nahe legte, folgte ich ihrer Einladung und das hat meinen Umgang mit den Kindern und den Konflikten total verändert, denn meine Sicht auf die Dinge, meine Haltung, veränderte sich. Es ging nicht mehr um richtig und falsch sondern darum, herauszufinden, warum jemand etwas tat. Was er oder sie sich mit dem Verhalten erfüllen wollte und darum, Strategien zu entwickeln, mit denen die Kinder ihre Bedürfnisse erfüllen konnten ohne dem anderen etwas wegzunehmen oder ihm weh zu tun.
Ich merkte, dass die GfK mir half, in Verbindung mit den Kindern zu kommen. In Niederkaufungen nahm ich an mehreren GfK-Jahreskursen teil und assistierte hier auch bei einem. Ich besuchte GfK-Kurse u. a. zu den Themen Empathie und Wut und gründete 2015 eine eigene Übungsgruppe in Oldenburg. Durch meinen Umzug nach Witzenhausen und die Corona-Zeit gab es für mich lange keine Gelegenheit, anderen Menschen die GfK nahe zu bringen. Doch das möchte ich jetzt
ändern und wieder eine Übungsgruppe ins Leben rufen.
Ich freue mich von euch zu hören.
Herzliche Grüße Beate