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Ab 7.5. Rückenfit Kurs in WIZ
7. Mai 17:30 - 18:30
8 Termine:
07. Mai, 21. Mai (online), 28. Mai, 04. Juni (online)
11. Juni, 18. Juni, 25. Juni, 02. Juli
Beschreibung:
Hast du Lust auf ein Gefühl der Geschmeidigkeit und Stärke in deinem Rücken? Dieser Kurs legt seinen Fokus auf die Wirbelsäule und verbindet fließende Bewegungen, Krafttraining und Entspannung miteinander. Bauch, Rücken und Beine werden für eine gute Ausgeglichenheit trainiert. Durch das zusätzliche Erweitern deiner Beweglichkeit wirst du dich nach der Stunde vitaler und lebendiger fühlen. Du bist willkommen mit und auch ohne Vorerfahrung. Die Übungen
werde ich an die Gruppe anpassen und auch auf deine individuellen Wünsche eingehen. Ich freue mich, wenn du mit dabei bist!
Anmeldung direkt hier beim DRK
Sonnige Grüße,
Tara
Einsein im Tanz des Lebens – wie ein Schmetterling: Verwandlung, Wachstum und Leichtigkeit
Tara A. D. Götz
Nordbahnhofstraße 2e
37213 Witzenhausen