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Ab 16.4. Der aktive Beckenboden – Kurs mit Lisa Sonnenburg – WIZ

16. April 16:00 - 17:30

Liebe Frauen,
wollt ihr was für euren Beckenboden tun? Ich unterstütze euch dabei!

In meinem Kurs DER AKTIVE BECKENBODEN
Termine: 7 x 90min. Dienstags 16 – 17:30 Uhr ab 16.4.2024

Unser Beckenboden ist ein wichtiges Kraftzentrum – besonders für Frauen. Er hat eine zentrale Bedeutung für unsere Haltung, Organtätigkeit, Sexualität und unser gesamtes Wohlbefinden. Ein im Alltag aktiver Beckenboden ist wichtig zur Vorbeugung und Therapiebegleitung bei z. B. Blasenschwäche oder Organsenkung.

Ich zeige euch, wie beckenbodenfreundliches Sitzen, Stehen, Gehen, Heben, Tragen und Treppensteigen geht. Für eine stabile Basis und kraftvolle Mitte trainieren wir unseren Beckenboden und andere tiefliegende Muskeln und Faszien. Ihr lernt außerdem, euren aktiven Beckenboden bewusst in eure alltäglichen Bewegungsgewohnheiten einfließen zu lassen.

Ich freue mich von dir zu hören.
Liebe Grüße, Lisa

Ort: Praxis Sonnenburg, Am Kirchplatz 17, 37213 Wiz
Fragen und Anmeldung: post@praxissonnenburg.de oder 05542 – 5077 268
www.praxissonnenburg.de/beckenboden3

Details

Datum:
16. April
Zeit:
16:00 - 17:30
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
Webseite:
https://www.praxissonnenburg.de/beckenboden3

Veranstaltungsort

Praxis Sonnenburg
Am Kirchplatz 17
Witzenhausen, Hessen 37213 Deutschland
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Telefon:
05542 - 5077 268
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